Výběrem matrace můžete významně ovlivnit kvalitu spánku během jeho jednotlivých etap
Bez kvalitní matrace bude váš spánek jen těžko plnohodnotný. Vyberte si takovou matraci, na které se vám bude dobře ležet a kvalitně spát. Vždyť spánkem člověk stráví přibližně 7 – 9 hodin každý den. A nezapomínejte – spáváte-li dlouhodobě méně než 7 hodin, nebo naopak déle než 10 hodin denně, pak je to podle odborníků skutečně špatně. […]
Read More »