Možná už jste zažili situaci, kdy jste byli nuceni spát na krátkém rozkládacím gauči, kdy vám nohy sahaly až ke konci ležící plochy. Anebo jste měli možnost ulehnout na návštěvě v posteli, která byla příliš úzká či krátká. I v případě, kdy chodidly nedosahujeme až na pelest postele, ale téměř k ní, se nám bude spát špatně. Přece jen se na posteli pohybujeme a je nutné mít kolem sebe dostatek prostoru.

Komfort pro jednotlivce i páry

Sehnat nebo vyrobit na míru si můžete nechat postel „úspornou“ se šířkou např. 70 cm, nečekejte však pohodlné spaní. Správně by měla být alespoň 90 cm, dostatek prostoru a komfort pak nabízí šířka matrace 100 cm. U dvoulůžek rozměr násobíme dvěma, často však páry volí velkou postel o rozměrech matrace 200 x 200 nebo 220 x 200 cm. Jde o prodlouženou délku, aby i vysocí lidé neměli obavy, že jim budou hony čouhat mimo postel.

Postel vám na míru

Běžný rozměr pro páry má matrace 180 x 200 cm. Drtivá většina naší populace se na ní kvalitně vyspí. Pokud vás zajímá, zda jste limitování materiály, vězte, že ne. Sáhnout můžete po matracích z líné či paměťové pěny, po taštičkové matraci, modelu s přidanými přírodními materiály, jako je např. kokosové vlákno a podobně. Ani v případě, kdy potřebujete či chcete ortopedickou matraci nejste znevýhodněni. Např. na internetových stránkách ortopedicke-matrace.cz najdete hned šest modelů, z nichž si zaručeně vyberete.

Matrace mohou být složeny z několika zón, tvrdší, měkčí, záleží na vaší váze i na tom, jaká tvrdost je vám příjemná. Existují i modely, které umí „odrušit“ pohyb partnera ležícího vedle vás, čímž nedochází k narušování vašeho spánku, když se během noci otáčí, vrtí.

Než si matraci koupíte, nebojte se zajít do kamenné prodejny a vyzkoušet si na vlastním těle různé tvrdosti. Zajistíte si tak matraci, na které se vám bude výborně usínat i spát, nebudete se budit s rozbolavěným tělem a do postele se budete večer co večer těšit.

 

Příspěvek Ke kvalitnímu spánku potřebujete dostatečně velkou matraci pochází z Bydleni & Styl.cz